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原创男士和他们的妻子必须知道的壮阳菜

发布者:Accffee能量咖啡发布时间:2022-07-26访问量:74

原标题:男士和他们的妻子必须知道的壮阳菜

洋葱:含有前列腺素A,宜和猪肉、鸡蛋搭配食用。

韭菜:补肾助阳。宜和猪肉、鸡蛋炒食。

菠菜:具有营养模范生的美称,凉拌,单炒都可以,富含胡萝卜素Vc、Vk、矿物质、辅酶Q10。

秋葵:滋补阴阳,健胃肠,秋葵含有的果胶是可溶性纤维,常食可健肠胃,补阴养,适宜凉拌,蒸蛋。

大葱:壮阳补阴,大葱各种维生素能保证人体激素正常分泌。

山药:补肾涩精。

肉桂:温中补肾,可泡酒。

生蚝:含辛量极高,有助改善男性健康。

蛤蜊:高蛋白,高微量元素,高铁,高钙,少脂肪,可做汤,炒,烤宜可。

虾:补肾壮阳,益气滋阳,养血固精。

海参:补肾益精髓,壮阳疗痿,性温补。

泥鳅:补中益气,养肾益精。除此之外还有牛鞭,牛骨髓,狗鞭,羊肾之类动物性食物。返回搜狐,查看更多

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